SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ATILACAK ADIMLAR

Günlük yaşantımız içinde mutluluğu bulabilmemiz çok önemlidir.

Araştırmalar, olumlu yaklaşımlar içindeki insanlarda sadece stres hormon seviyelerinde düşüş olmakla kalmayıp, bu insanlardaki yaraların negatif yaklaşımlı insanlardan daha hızlı iyileştiğini göstermiştir. Olumlu yaklaşım bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve ona yön vermektedir.

Gün boyu bir çok aksilik ve sorunla karşılaşırız. Sonucu etkileyen, sorunun karmaşıklığı, detayları ya da zorluğu değil, sizin bu sorunu nasıl algıladığınız ve onunla nasıl başa çıktığınızdır.

Yaşama karşı bir espri anlayışı geliştirmeniz de size yardımcı olabilir. Çocuklar bunu doğal olarak yaparlar. Ortalama bir çocuk günde 145 kez güler ya da kahkaha atar. Ortalama bir yetişkin ise bunu maksimum dört ya da beş kez yapar. Ne büyük bir fark , değil mi?

Çocuklar yaşamdan zevk almanın basit yollarını da bilirler.

Su birikintilerinden etrafa su sıçratmak. Zira onların zaman ve zaman geçirme kavramları çok farklıdır. Üstelik çocuklar için üstlerinin kirlenmesi ya da ıslanması hiç de dert değildir.

Onlar eğlence anında yaşarlar, içinde oldukları anı, şimdiyi değerlendirirler.

Gelecek kaygıları, korkuları, endişeleri onların ruh hallerinin yanından bile geçmez. Çocuklar ŞİMDİDE yaşarlar.

Zaman içende biz bu bakış açısını yitirmişiz, oysaki sağlığı koruma açısından şimdide yaşamak ne kadar önemli.

Çaresiz bir hastalığı olanlara doktorlar bazen ölüm fermanı gibi bir cümle söyler.

Altı ay, en fazla oniki ay içinde öleceği söylenen hastalar, tartışmasız bir reçete ellerine verilmiş gibi, bu sure içinde ölmüşlerdir.

Nedense bu dünyada yaşayan hiç kimsenin bize böyle bir tarih veremeyeceğini, olsa olsa bu konuda söz ve karar hakkına sadece kendimizin sahip olduğunu nedense unuturuz.

Asıl nokta şu, eğer bir şeyi duymak istemiyorsak, her zaman onu dinlememeyi seçebiliriz. Eğer bir şey bize psikolojik bir zarar veriyorsa, örneğin altı ay içinde öleceğimiz söylenmişse, onu duymazlıktan gelebiliriz. Eğer bu karar yetkisini başkasına vermeyi seçmemişsek, güç hala bizdedir.

LEVH-İ MAHFUZ yüzyılındayız.

Çocuklarımız bizlerin öğretmenleridir.  Yalnızca onları izleyin.

Zamanın önemini de küçük çocuklardan ğrenebiliriz.

Okul öncesi çocuklarının bize verebileceği önemli dersler, onların eylemlerinde gizlidir. BOŞ VER  ZAMANI. Çoğu yetişkin için bu çok zordur. Ya da çok gergin insanlar için… bu gibi insanlar saatlerini evde bırakmayı deneyebilirler.

KALIPLAŞMIŞ ZAMANLAR YARATMAK KONUSUNDAKİ TOPLUMSAL TAKINTIMIZ BÜTÜN HASTALIKLARIN NİHAİ KAYNAĞIDIR.

Sağlıklı yaşam için atılacak yedi adım sizin kendinize ŞİFA verme yeteneğinizin kapılarını açacak. Ilk bakışta çok basit gelebilir. Bazen de en önemli olanı, gözümüzün önünde açıkça durduğu halde göremeyiz.

 

Adım 1- ENERJİNİZİ HİSSEDİN VE FARKINDA OLUN

Kendi enerjinizi hissetmek için avuçlarınızı birbirine dairesel olarak sürttürün, yani ovun. Avuçlarınızın tam ortasını ovmaya dikkat edin. Ortaya çıkan ısıyı hissedin.

BU SİZİN ENERJİNİZ.

Şimdi avuçlarınızı birbirinden üç beş santim kadar uzaklaştırın. Elleriniz arasındaki manyetik çekim ve itilişi hissedin. Enerjinizle oynayarak, eğlenin. Enerji sisteminiz budur. Farkına varın.

Bu enerji akışı bizim yaşam gücümüzdür.

Sindirim, solunum, dolaşım, metabolzma ve sinir sistemimiz Batı Tıbbınca çok iyi bilinir. Hepsinin verimliliği ve sağlığını ölçebilecek sistemler vardır. Şimdiye kadar göz ardı edilmiş enerji sistemimiz için de bir seviye ölçüm yöntemi geliştirmemiz lazım.  Bu enerji sağlığımızı her yönleriyle doğrudan etkiliyor.

Onu hissetmesini, onunla çalışmasını, her şeyden once enerjinizden keyif almasını öğrenmelisiniz.

 

Adım 2- DOĞRU NEFES ALMASINI BİLİN VE FARKINDA OLUN

Derin derin nefes alın. Insanların çoğu göğüslerini kullanarak sığ nefes alır ve oksijen yetersizliği çekerler. Karın diyaframınızı ve karın kaslarınızı kullanarak nefes almak genellikle gerilimi ve stresi azaltan rahatlatıcı bir davranıştır.

Burnunuzdan nefes alarak, karnınızı tümüyle hava ile doldurduğunuzu imgeleyim. Karnınızı içeri çekerek de nefesinizi dışarıya verin. Nefes alıp verirken, omuzlarınızı aşağı yukarı hareket ettirmeyin. Doğru nefes alma alışkanlığı kazanmak biraz zamanınızı alır, ama bunu mutlaka öğrenin ve yapın.

Bu çalışmayı da yaparken nefesinizle istediğiniz gibi oynayabilir , çalışmanızı eğlenceli bir hale getirebilirsiniz.

 

Adım 3- ENERJİNİZİ TOPRAKLAYIN VE FARKINDA OLUN

Enerjinizi topraklayın, bu çok önemlidir. Enerjinizin içinizde ve çevrenizde dolaştığını düşünün. Sizi üstünüzdeki ve topraktaki evrensel enerjiyle bağlıyor. Her nefesle, çevrenizden, yukarıdan ve aşağıdan da enerji alıyorsunuz. Nefes verirken, enerjiyi aşağı doğru ittiğinizi, topuklarınızdan toprağa doğru akıttığınızı düşünün, imgeleyin. Topuklarınızın dünyanın çekirdeği ile bütünleştiğini imgeleyin. Her nefes verişiniz sizi bu gezegendeki her şeye bağlar. Bunu unutmayın. Bu topraklamadır.

Topraklama, auranız ile diğer enerji sistemlerini birbirine bağladığı için fiziksel enerjinizi ve gücünüzü arttıracaktır. Auranızı temizleyecek ve sağlığınızı iyileştirecektir.

 

Adım 4- BOL BOL SU İÇİN VE FARKINDA OLUN

Su için. Hem de bol bol için. Bedenlerimizin neredeyse yüzde sekseni sudur.

Bizler su bazlı yaratıklarız. Her gün ihtiyaç duyun ya da duymayın en azından sekiz bardak suyu mutlaka için.

Mümkünse flitre edilmiş temiz su içmeye gayret gösterin.

Aroma ihtiyacı hissederseniz, içine limon sıkmanızda hiç bir sakınca yoktur.

Bir hastalık ya da sakatlık geçiriyorsak, hızlı iyileşmemizin can alıcı noktası SUdur. Vücudlarımız istenmedik ve gereksiz maddeleri sui le dışarı atarlar.

Bu bizim doğal temizlenme işlemimizdir. Su olmadan, toksinler bedenlerimizde birikir. Susuz kalmak bizler için ölümcül olabilir.

 

Adım 5- ÇEVREMİZDEKİ İNSANLARLA DUYGUSAL BAĞLAR KURUN VE SEVGİNİN FARKINDA OLUN

Bu hayatta sevgi dolu ailelere sahip olmak bir ayrıcalıktır. Hepimiz bu kadar şanslı olamayabiliriz. Ancak, zaman içerinde, başkalarıyla adına arkadaşlık dediğimiz ilişkiler kurabiliriz. Bu duygusal bağlara, duygusal ilişkilere hepimizin ihtiyacı vardır. Ikili ilişkilerin yürümesi  karşılıklı güven alışverişine bağlıdır. Ve inanın bu çabaya ve ayırdığınız zamana değer.

Yaşamınıza ARKADAŞLIĞI alın. Böylece dünyanızın nasıl muhteşem, sevgi ve uyum enerjisi ile dolu bir yer olduğunu göreceksiniz.

Sevgi dolu, sağlam ilişkilerin sağlık üzerinde güçlü ve olumlu etkileri olduğunu bilin.

 

Adım 6- ANDA KALIN, OLUMLU DÜŞÜNÜN VE FARKINDA OLUN

Olumlu düşünceleriniz, zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal varlığınızın dengede kalmasına yardımcı olur. Bu denge bizlere güç verir, düşlerimizi gerçekleştirmemizde bizlere yardımcı olur, bizleri sağlıklı kılar.

ANDA KALIN. YA DA ŞİMDİDE KALIN.

GEÇMİŞ, BİTMİŞ, KAPANMIŞTIR.

Düş kurmak iyidir. Düş kurmak iyi de olsa, gelecek ile ilgili korkular düşlerinizi engelleyebilir. Neyi yapmayı gerçekten istiyor ve seviyorsanız onu düşleyin ve yapın. İMGELEYİN. Kendinizde kalıcı değişimleri sadece siz yapabilirsiniz. Bir başkasının sizi değiştirmesini beklemeniz, size başkasının hayatını yaşama şansızlığı getirecektir.

Içinize bakarak, kendinizi yeniden yaratmanız mümkündür..

Duygularınızın ve gücünüzün farkında olun ki onları istediğiniz şekilde ayarlayıp kontrol edebilin.

Imgeleme yeteneğinizi geliştirmek için öncelikle kendinizi imgeleyin. Kendi hologramınızı düşünün. Olumlu düşüncelerle öncelikle Kendinizi şifalandırın.

Bu kolay olmuyor ama öğrenme arzusu ve biraz çaba sarfederek, gittikçe daha kolay olduğunu görecek ve becerinizin arttığını hissedeceksiniz.

Ustalaştığınızda bu yöntemin kendi sağlığınızı düzeltme ve korumakta çok etkili olduğunu anlayacaksınız.  Çaba gösterin, başaracaksınız.

 

Adım 7- HERKESİN VE HERŞEYİN BİR OLDUĞUNU ANLAYIN VE FARKINDA OLUN

Tüm evrende her şey tıpkı bir ağ gibi birbirini etkilemektedir. Birimizin sahip olduğu pozitif düşünce ve eylemler bir anda diğer kerkesi etkiler. Öncelikle en çok etkilenenler bize en yakın olanlardır. Bunlar ailemiz, dostlarımız, iş arkadaşlarımız ve tanıdıklarımızdır. Giderek daire genişler ve tüm evrendeki ağ etkilenir. Işte bu bağlantılar ve etkileşim bizlerin uzaktan şifa verebilmemizi mümkün ve geçerli kılar.

 

Giderek artan sayıda insanın özel yetenekleri olduğunun farkına varıyoruz. Hala bizlerin anlamadığımız ve bilimin izah edemediği şeyler var.

Bilim bir şey açıklayamıyorsa, onun imkansız olduğu anlamına gelmediğini nihayet anladık.

En tepedeki bilim insanlarının bile kırmak istemedikleri paradigmaları var.

Değişim zor bir şeydir ve insanoğlu değişime direnir.

Ancak, ilerlemek istiyorsak değişmemiz gerek ve bilinç seviyesinde kritik kütleye ulaşıldığında, değişim doğal olarak gerçekleşecek.

Bu şu anlama geliyor: belli sayıda insane, birbirimizle bağlı olduğumuzu anladığımızda, bizim bilinçli farkındalılığımız da onlarla birlikte değişecek.

Herkes birbirimizle nasıl bağlı olduğumuzun tam farkındalılığına varmalı.

Ancak o zaman şifa bulabiliriz.

Kendinize inanın, iç sesinizi dinleyin, o zaman her şey mümkündür.

Bizler LEVH-İ MAHFUZ yüzyılındayız.

Tarihin, herşeyin kolayca olmasını istediğimiz bir noktasındayız. Kolaylığa çok değer veriyoruz. Her şeyi iyileştirip düzeltecek bir HAP istiyoruz. Yaşamımızın ve çocuklarımızın yaşamının acısız geçmesini istiyoruz. İşler istediğimiz gibi kolayca ve mükemmel gitmeyince cesaretimizi kaybediyoruz.

(Adam’a sohbeti için teşekkür ederiz.)

HAYATINIZIN HERHANGİ BİR ALANINDA İYİLEŞME İSTİYORSANIZ VE BU ÇALIŞMAYA İSTEKLİYSENİZ, SİZ DE MUCİZELERLE KARŞILAŞACAKSINIZ.

Bizler LEVH-İ MAHFUZ yüzyılında

sizlere bu farkındalılığı yaşatmak için ;

SİZİ ÖZÜNÜZLE tanıştırmak için;

LEVH-İ MAHFUZ ve

REİKİ uyumlamalarıyla buradayız.

Ahmet Kaya

REİKİMASTER/TEACHER

www.izmirliahmetkaya.com

www.tanrinindogumgunu.com

0555 310 00 70