ENDİŞE, KAYGI ve KORKU HARMANI

. ENDİŞE, KAYGI ve KORKU HARMANI   PANİK ATAK Uzun süreli stresin, endişelerin, korkuların ve kaygıların zihin bardağında zaten birikmiştir. Sessizliğe hasretsindir zira zihnini hiç ama hiç susturamazsın. Bilinçaltı zihnin KORKULARINI, ENDİŞE ve KAYGILARINI yanlış yorumlayarak, seni bir TEHLİKE ile karşı karşıya olduğuna inandırmıştır. Adrenalin tarzı hormanlar bedeninde salgılanmaya başlamıştır artık. Hormanlar sözde tehlikenin seni […]

NEFESİNİ DEĞİŞTİR, HAYATIN DEĞİŞSİN

. NEFESİNİ DEĞİŞTİR, HAYATIN DEĞİŞSİN Reiki ile Meditasyon yaptığında Kendi NEFES-ine odaklanarak hem kan basıncını düşürürsün hem de PANİK ATAĞI-nı azaltarak zihnini ve vücudunu uyandırır, endişe ve kaygılardan uzak kendi refahın, huzurun ve stres düzeylerin üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilirsin. Bunun için kendine sadece ZAMAN ayırmalısın. Günde sadece en az 30 DAKİKA. Kontrollü NEFES/REİKİ […]