Hıçkıra hıçkıra susmak

. Hıçkıra hıçkıra susmak gerekir bazen. HUZUR için gereklidir. SUKUT deriz biz ona. . .

SUKUT orucu

  SUKUT İçgüdülerinize ve sezgilerinize güvenin; BEDENİNİZ ve HAYATINIZ üzerinde uzman olan sizsiniz. Her gün en azından bir kez derin bir SOLUK almayı unutmayın ve bunu yaparken de ÖZ’ü yani EVRENSEL ENERJİYİ içinize çektiğinizi hissedin.  İmkan buldukça SUKUT edin. Sürekli konuşarak, içinizde size seslenen sesi duyamazsınız. SUKUT ORUCUNU DENEYİMLEYİN http://www.izmirliahmetkaya.com/sukut-orucu/