Renkleri kullanarak Spiritüel Meditasyon
Iç benliğimizle temasa geçmenin bir aracı olarak spiritual meditasyonun bedeni iyileştirme konusunda da büyük yararları vardır. Renk transmisyonu bir ruhun enerjisinin ve rehberlerimizin ifadesi olduğuna gore, burada renkleri kullanarak meditasyon yapmaya bir örnek verelim.
Altı aşamalı meditative bir çalışma seçtik. Danışanlarımızdan bazıları renklerle meditasyonun kullanımıyla bir spiritual güçlenme duygusu geliştirdiler. Ciddi fiziksel sağlık sorunları olanlar bize en iyi sonuçların günde bir kez, otuz dakika ya da günde iki kez yirmişer dakika meditasyon yapılınca alındığını söylüyorlar.
Bu meditasyon egzersizini fiziksel rahatsızlıklar için bir tedavi olarak önermediğimi, tedaviyi destekleyici bir çalışma olduğunu unutmayın.
Herkesin zihin gücü ve konsantre olma yeteneği farklıdır, tıpkı hastalıkların doğası gibi. Bununla birlikte, gerçekten de kişinin bağışıklık sisteminin daha yüksek Benliğimizle birleşerek arttırılabileceğini düşünüyoruz.
Öncelikle Reiki kanalınızı açın ve şifalandırmaya niyetlenin.
1- Zihninizi sakinleştirerek başlayın. Sizi incitmiş olan gerçek ya da hayali bütün yanlışlar için tüm insanları bağışlayın. Kendinizi bağışlayın . Temizleme için beş dakika ayırın; bu sure içinde hastalığınızla ilgili korkular da dahil bütün negative düşünce enerjisini siyah bir renk olarak zihninizde canlandırın. Bir elektrik süpürgesinin tepenizden tırnağınıza kadar hareket ettiğini, ağrılardan ve hastalığınızın acısından kaynaklanan bütün karanlığı vücudunuzdan emip attığını düşünün.
2- Şimdi, başınızın üzerinde açık mavi bir hale yaratın-imgeleyin, bu hale ruhsal rehberinizi temsil ediyor. Siz ona sevgi, şefat, merhamet ve aşk dolu düşünceler gönderirken onun yardımını isteyebilirsiniz. Sonrada nefes alıp verişinize yoğunlaşarak ve nefeslerinizi sayarak beş dakika daha geçirin. Rahatlamanın geldiğini ve gerginliğin dışarı çıktığını düşünürken nefeslerinizi dikkatle izleyin. Nefes alıp verişiniz beden ritminize uyumlu olmasına dikkat edin.
3- Bu aşamada, artık kendi yüksek bilincinizi bedeninizi korumaya yardımcı olacak şekilde büyüyen beyaz-altın rengi bir balon olarak düşünmeye-imgelemeye başlayın. Içinizden şunu söyleyin: “içimdeki ölümsüz parçamın, ölümlü toprak bedenimi savunmasını istiyorum.” Şimdi en derin konsantrasyonunuza başlayın. Bu balondan beyaz ışığın saflığını çekecek ve onu organlarınıza bir güç demeti olarak göndereceksiniz. Akyuvarlarınız bağışıklık sisteminizin gücünü temsil ettiği için, bu akyuvarları kabarcıklar olarak zihninizde canlandırın ve onları vücudunuzun içinde her yere hareket ettirin. Bu beyaz kabarcıkların siyah kanser hücrelerine saldırdığını ve aydınlığın karanlık üzerindeki gücüyle onları yok ettiğini düşünün.
4- Kemoterapi alıyorsanız, bu tedaviyi bir lavanta rengi göndererek destekleyin. Bu lavanta rengini kızılötesi bir lambadan çıkıp vücudunuzun her bölümüne yayılıyor şeklinde görebilirsiniz. Bu renk bilgeliğin ve spiritual gücün tanrısal rengidir.
5- Şimdi, kanserin ya da rahatsızlığınızın etkileri yüzünden hasar görmüş olan bu hücreleri iyileştirmek için yeşil rengi gönderin. Bu rengi, en güç zamanlarda aralıklı olarak spiritual rehberinizin mavisiyle birleştirebilirsiniz. Kendi tonunuzu seçin ve bu yeşili içinizi iyileştiren akışkan bir sıvı olarak düşünün-imgeleyin.
6- Son aşamamız zihinsel kuvveti sürdürmek ve zayıf düşmüş bir bedene cesaret ve güç vermek için bir kez daha başınızın çevresinde mavi hale yaratmak-imgelemek olacak. Bir kalkan olarak vücudunuzun dış bölümlerinin çevresine bu haleyi yayın. Hem içinizde hem de dışınızda bu sevgi ışığının iyileştirici gücünü hissedin. Geçici süreyle bir durma halinde olduğunuzu düşünün ve “iyileş, iyileş, iyileş” gibi kendi iç sesinizle seçeceğiniz bir mantrayı tekrarlayarak meditasyonu bitirin.
Bırakın Reiki kanalız açık kalsın, o şifalandımaya devam etsin.
Günlük bir disiplin olarak meditasyon yapmak çok şey kazandıran sıkı bir çalışmadır. Meditasyon yapmanın tek bir doğru yolu yoktur. Herkes kendi entellektüel ve duygusal sistemini ihtiyacına uyan bir çerçeve içinde birbirine bağlayan bir program bulmak durumundadır. Derin meditasyon bizi tanrısal bir bilince götürecek ve ruhun kişilikten geçici bir süreyle serbest bırakılmasını sağlayacaktır. Bu serbest kalmayla, odaklanmış haldeki zihindeki her şeyin tek bir bütün olarak birleştirildiği, farklı bir boyutu olmayan gerçekliğe varılabilir.
Biz buna sonsuz bilinç olma hali de diyebiliriz.
Zihin saf, tek bir merkezde toplanmış halde olduğunda, gerçekte olduğumuz kişiyi, belki de yaşam yolunda bir yerlerde kaybetmiş olduğumuz ÖZÜ bulabiliriz.
Günlük meditasyon sevgi, şefkat, merhamet ve aşk dolu ruhların varlığıyla bağlantı kurmanın bir aracı olarak da yararlı olabilir.
Farkındalılığınızı arttımak için Reiki uyumlamalarıyla bizler buradayız. Hiç bir maddi kaygı taşımıyoruz .
Ahmet KAYA
Levh-i Mahfuz
Categories: 
Etiketler: 